เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบำบัด